8月14日（月曜日）健康吹矢

健康吹矢がはじまりました。

腹式呼吸を使って的に向かって矢を飛ばし、得点を競います。

体力や身体能力の差なく「誰でも」「いつからでも」手軽にゲーム感覚で取り組め

精神力・集中力を鍛えます。

今月はデモンストレーション。

11月より第2・４水曜日に行います。